Kategori

Selamat Datang ke Klinik Olahraga dan Orthopedi Singapura

Kami adalah klinik spesialis melayani untuk memperlakukan olahraga dan ortopedi masalah. Praktik kami melayani untuk sebagian besar kebutuhan ortopedi, spesialis bedah ortopedi trauma (patah tulang, patah tulang), kaki memanjang, ekstremitas rekonstruksi, deformitas koreksi, dan non-serikat pekerja dan infeksi tulang pembedahan. Kami juga fokus pada bedah ortopedi elektif seperti lutut Artroskopi, bunion koreksi, carpal tunnel release dan kuku tumbuh ke dalam koreksi antara lain.

Klinik kami melakukan diagnostik dan terapeutik Artroskopi, rekonstruksi ligamen dan mengelola semua kondisi terkait olahraga bahu, siku, lutut, kaki dan pergelangan kaki. Kaki dan pergelangan kaki menyediakan layanan pengobatan untuk bunions, tumit sakit, dan cacat koreksi dan kondisi rematik.

Website kami berisi sumber daya pendidikan bagi para pasien yang Anda mungkin ingin membaca pada topik terkait cedera olahraga, masalah ortopedi dan muskuloskeletal rasa sakit dan perawatan untuk itu sebelum konsultasi dengan kami.

Di klinik kami kami percaya pada pendekatan holistik untuk masalah ortopedi dengan integritas, kejujuran dan keterbukaan sebagai nilai-nilai inti. Kami juga percaya bahwa tidak semua pasien yang memerlukan operasi dan bahwa setiap pasien membutuhkan rencana manajemen terstruktur sesuai dengan / dia kebutuhan atau situasi pribadi.

Harap jangan ragu untuk menghubungi kami untuk informasi lebih lanjut Anda mungkin memerlukan di

(+65) 9742 1219

Kami mengkhususkan diri dalam merawat pasien berkesinambungan dari:

Penyakit dan cedera Lutut
Sakit dan dislokasi Bahu
Sakit Punggung
Cedera Tendonitis, Tendon dan ligamen
Keretakan pada tulang
Kecelakaan Industrial
Osteoporosis
Kondisi Rheumatological

Patellar / Quardiceps tendinitis

Apakah itu?

Patela Tendinitis adalah cedera yang paling umum dikarenakan penggunaan terhadap lutut yang berlebihan. Hal ini terjadi ketika stres ulang ditempatkan pada tendon lutut. Stres menimbulkan sobekan kecil di tendon, dimana tubuh berusaha untuk memperbaiki. Tapi ketika sobekan di tendon meningkat lebih cepat daripada apa yang tubuh dapat pulih, hal itu menyebabkan peradangan pada tendon memburuk.

Cara Diagnosanya?

Pemeriksaan fisik dengan menerapkan tekanan untuk berbagai bagian lutut menentukan dengan pasti di mana rasa sakit itu. Rasa sakit yang terkait dengan Tendinitis patela biasanya terkonsentrasi di bagian depan lutut, tepat di bawah tempurung lutut Anda. USG juga digunakan untuk mengungkapkan lokasi sobekan di patela tendon. Namun, MRI dapat mengungkapkan lebih halus perubahan dalam tendon patella.

Apa penyebabnya?

Berulang kali melompat adalah penyebab paling umum patela Tendinitis. Tiba-tiba peningkatan intensitas kegiatan fisik atau peningkatan frekuensi aktivitas juga menambah tekanan pada tendon. Selain itu, kelebihan berat badan atau obesitas akan meningkatkan tekanan pada tendon lutut yang pada gilirannya meningkatkan risiko patellar Tendinitis

Apa pengobatannya?

Perawatan termasuk istirahat, yang berarti untu berjalan dan melompat, pijatan terhadap tendo tendon patella juga dapat mendukung untuk meyembuhkan dan memperkuat tendon dengan memperkuat latihan yang melibatkan kehilangan berat badan perlahan-lahan, seperti duduk lutut ekstensi latihan.

Keseleo pada pergelangan kaki

Apakah itu?

Kebanyakan orang akan memutar pergelangan kaki di dalam hidup mereka. Terkilir di pergelangan kaki mengakibatkan bengkak dan sakit setelah terputar. Ini mengakibatkan pergelangan kaki tersebut melakukan pemanasan yang berlebihan sehingga ligament tersebut sobek.

apa penyebabnya?

Pergelangan kaki keseleo terjadi ketika ligamen yang menghubungkan tulang-tulang di kaki, pergelangan kaki dan kaki bawah melakukan perengangan yang berlebihan atau sobek. Inversi cedera adalah penyebab paling umum ketika gulungan keluar dari pergelangan kaki dan kaki berbalik ke dalam. Hal ini mengakibatkan peregangan dan robeknya ligamen diluar pergelangan kaki.

Apa pengobatannya?

Perawatan termasuk menggunakan pelindung penyangga yang berfungsi sebagai dukungan untuk pergelangan kaki, mengkompres di daerah yang bersangkutan setidaknya 24-72 jam pertama sampai bengkak ke bawah, menggunakan kompresi elastis pembungkus untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan tingkat pergelangan kaki di atas hati selama 2 sampai 3 jam sehari.

Putusnya tendon Achilles

Apakah itu?

Putusnya tendon Achilles itu adalah keadaan dimana tendon besar itu di belakang pergelangan kaki itu pecah.

Bagaimana cara mendiagnosanya?

Tiba-tiba ada rasa sakit di belakang pergelangan kaki . pemeriksaan fisik menunjukkan celah di tendon dan tekanan otot betis tidak menyebabkan gerakan-gerakan kaki.

Apa penyebabnya?

Putusnya paling sering terjadi selama olahraga yang memerlukan semburan melompat, berputar, dan berlari. Yang paling sering adalah tenis, bulu tangkis, bola basket, dan bulutangkis. Luka juga dapat terjadi karena perjalanan tiba-tiba, tersandung atau jatuh dari ketinggian yang penting.

Bagaimana mencegah?

Peregangan Tendon Achilles sebelum latihan, bahkan pada awal hari membantu untuk mempertahankan fleksibilitas dalam sendi pergelangan kaki. Masalah kaki dengan mekanik juga dapat diobati dengan perangkat yang dimasukkan ke dalam tumit sepatu seperti alas kaki, lengkungan mendukung dan adat ortho aksesoris.

Apa pengobatannya?

Perawatan sementara adalah mengkompres dengan menggunakan es didaerah yang meradang untuk membantu memperlancar aliran darah ke daerah, dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan peradangan. Tetapi diperlukan pembedahan untuk memperbaiki tendon pecah, setelah operasi, pasien juga memerlukan terapi Physio dimana terapis dapat membantu merenggangkan dan program rehabilitasi untuk meningkatkan fleksibilitas terhadap achilles tendon.

Achilles Tendinitis (Inflamasi urat di pergelangan kaki)

Apakah itu?

Achilles Tendinitis adalah sindrom iritasi Achilles tendon di pergelangan kaki. Tendon Achilles adalah tendon besar di bagian belakang pergelangan kaki yang dimasukkan ke dalam tulang tumit. Ketika individual melebihi meggunakan Achilles tendon mereka akan menjadi iritasai dan meradang. Peradangan ini melebihi menggunakan dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan. Lebih jauh lagi, hal ini dapat menyebabkan koyak di tendon dan membuat Tendon Achilles itu pecah.

Apa  penyebabnya?

Achilles Tendinitis paling sering disebabkan oleh ulang, dampak kecil pada daerah yang terkena, atau dari cedera tiba-tiba lebih serius. Salah postur tubuh di tempat kerja atau rumah atau kurang peregangan sebelum latihan atau olahraga juga dapat meningkatkan risiko.

Bagaimana mencegahnya?

Untuk mencegah Tendinitis Achilles, mengambil aktivitas lambat pada awalnya dan secara perlahan lahan membangun tingkat aktivitas. Gunakan kekuatan terbatas dan mebatasi pengulangan dan berhenti jika rasa sakitnya luar biasa.

Apa pengobatannya?

Perawatan utama dari Achilles Tendinitis termasuj menghindari aktivitas yang berat, beristirahat daerah yang terluka, mengkompres es di daerah yang cedera dan mengkonsumsi obat anti inflamasi. Jika kondisi tidak membaik perawatan lebih lanjut diperlukan. Ini termasuk Kortikosteroid suntikan dan fisikal terapi.

Morton’s Neuroma

Apakah itu?

Morton Neuroma adalah peradangan jaringan syaraf lunak yang tidak berbahaya membentuk syaraf berjalan diantara tulang sendi dan bola kaki. Ketika dua tulang sendi bergesekan, mereka menekan syaraf yang berjalan antara mereka, memeras yang berulang atau cedera berulang pada saraf, menyebabkan pembengkakan saraf, dan akhirnya lama kelamaan peradangan terjadi didaerah tersebut.

Apa gejala dari Morton’s neuroma?

Nyeri di bola kaki menyebar ke jari-jari kaki berdekatan. Neuromas dapat dibentuk antara kepala dan kaki metatarsal, tetapi yang paling sering terkena adalah antara 3 dan 4 metatarsal kepala dan jari kaki. Rasa sakit dapat menjadi tajam, panas, atau kesemutan. Rasa sakit biasanya hadir hanya ketika memakai sepatu, terutama sepatu yang sempit dan berangsur-angsur hilang ketika sepatu itu dilepas.

Apa penyebabnya?

Faktor utama terhadap Neuroma Morton adalah cedera di kaki, memakai sepatu hak tinggi atau sepatu yang sempit, dan kegiatan atletik seperti joging menyebabkan cedera kaki berulang ulang.

Bagaimana pengobatannya?

Perawatan akan tergantung pada keparahan Neuroma Morton. pilihan pengobatan biasanya adalah obat-obatan sakit, lengkungan dukungan, tambahan/alasan dan penopang pada kaki, memakai sepatu dengan baik, menghindari sepatu hak tinggi dan operasi.

Plantar Fasciitis / Sakit pada tumit

Apakah itu Plantar Faciitis?

Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab paling umum sakit tumit. Ini melibatkan rasa sakit dan inflamasi dari gabungan jaringan sel yang tebal bernama plantar fasia jaringan, berjalan di bagian bawah kaki, menghubungkan tulang tumit ke jari kaki.

Bagaimana cara mendiagnosa Plantar Fasciitis?

Tanda-tanda diagnostik masalah ini adalah rasa sakit di bagian bawah tumit atau lengkungan ketika pertama kali berdiri, yang secara perlahan lahan bertamabah sakit ketika berjalan sakit ini akan kembali dengan terus berjalan. Rasa sakit biasanya akan berkurang setelah masa istirahat.

Bagaimana mencegah Plantar Fasciitis?

Menjaga berat badan yang sehat untuk mengurangi stres pada plantar fascia, dan memilih sepatu yang member sokongan dengan menghindari sepatu hak tinggi dan membeli sepatu dengan tumit rendah ke menengah, sokongan dan tekanan penyerapan yang baik. jangan pergi dengan telanjang kaki terutama pada permukaan keras.

Bagaimana Perawatannya?

Sekitar 90 persen orang yang menderita plantar fasciitis sembuh dengan pengobatan konservatif hanya dalam beberapa bulan. Anti-inflamasi obat-obatan dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan, meskipun mereka tidak mengatasi masalah utama. Terapi shockwave adalah salah satu perawatan yang baik untuk keadaan ini.

Bunion and hallux valgus

Apakah itu Bunion dan Halluz Valgus?

Hallux valgus adalah suatu kondisi ketika jempol kaki disebut hallux kaki mulai menyimpang ke kelingking kaki. Sebagai jempol kaki untuk melayang di atas valgus, sebuah benjolan mulai tumbuh di bagian dalam jempol kaki di tulang metatarsal. Tulang ini menonjol di tepi batin ke metatarsal disebut bunion.

Apa penyebabnya?

Bunions dapat timbul karena faktor keturunan, tetapi memakai sepatu yang terlalu ketat atau jari-jari kaki yang akan di peras bersama pasti merupakan faktor utama penyebab bunions dan hallux vagus.

Bagaimana Perawatannya?

Perawatan dari bunion tergantung sepenuhnya pada bagaimana tidak nyaman itu. Tujuan awal pilihan pengobatan adalah untuk mengurangi tekanan pada bunion dan gejala dapat hadir dan untuk menghentikan atau memperlambat perkembangan sendi-sendi yang cacat. Tidak ada cara efektif untuk menghilangkan bunion tanpa operasi.

Ingrown toe nail

Apakah Ingrown Toe Nail itu?

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah suatu kondisi jari kaki yang menyakitkan. Hal ini terjadi ketika sebuah sudut tajam kuku menggali ke dalam kulit di ujung atau sisi kaki. Nyeri dan inflamasi dimana spiral kuku ke dalam kulit terjadi dulu. Daerah yang meradang mulai tumbuh kelebihan jaringan syaraf atau meyalurkan cairan kekuning-kuningan

Apa penyebabnya?

Kuku jari kaki tumbuh ke dalam dapat disebabkan oleh sepatu ketat atau sepatu hak tinggi menyebabkan jari-jari kaki Anda untuk mendorong bersama-sama dan tekanan tekanan pada kuku untuk tumbuh secara abnormal. Pemangkasan kuku juga dapat menyebabkan sudut-sudut kuku untuk menggali ke dalam kulit. Kelainan seperti infeksi jamur kuku juga dapat menyebabkan penebalan atau pelebaran kuku untuk bertumbuh.

Bagaimana mencegahnya?

Metode terbaik pencegahan adalah berhati-hati memotong kuku kaki. Kuku kaki harus dipotong lurus dan berhati-hati menjaganya untuk mempertahankan kulit lebih lama. Ini mencegah sisi dari menggali ke dalam kulit. Mereka tidak boleh dipotong bulat atau terlalu pendek. Mengenakan sepatu yang baik dapat membantu juga

Bagaimana perawatannya?

Kuku lembut yang tumbuh kedalam dapat diobati dengan tindakan konservatif seperti basah hangat setiap hari, topikal antibiotik, dan dengan lembut mendorong kembali pertumbuhan kulit ang lebih jauh dari kuku. kuku yang tumbuh di dalam  dapat diobati dengan antibiotik oral. Kasus Kuku yang tumbuh didalam memerlukan operasi kecil. Operasi tersebut bertujuan untuk menghilangkan kuku yang tajam dari jaringan syaraf jari.

Pergeseran pada bahu

Definisi dari pergeseran bahu:

Sebuah keadaan tergesernya bahu terjadi ketika humerus terpisah dari skapula di sendi glenohumeral.

Bagaimana pergeseran bahu didiagnosa?

Diagnosis meliputi pemeriksaan fisik yang signifikan di mana ada rasa sakit, kadang-kadang anda dapat merasakan melewati bahu, di sepanjang lengan. Orang tersebut tidak mampu menggerakkan lengan dari posisi saat ini, mati rasa pada lengan dan bahu tampak bergerak.

Apakah penyebabnya?

Penyebab yang umum adalah karena cedera bahu saat jatuh atau cedera yang berhubungan dengan olahraga. Penyebab lain mungkin termasuk sendi bergerak sangat kendur atau hiper.

Bagaimana perawatannya?

Operasi pembedahan Closed Reduction biasanya dilakukan untuk mengembalikan bahu ke posisi normal.

Pembekuan pada bahu

Definisi dari pembekuan pada bahu

Pembekuan bahu adalah suatu kondisi dimana jaringan ikat sekitar sendi bahu glenohumeral menjadi meradang dan kaku dan jaringan abnormal membatasi pergerakan dan menyebabkan nyeri kronis

Bagaimana penyakit ini didiagnosis?

Sambungan sendi menjadi begitu ketat dan kaku dan hampir tidak mungkin untuk melakukan gerakan-gerakan sederhana, seperti mengangkat lengan. rentang gerak juga sangat terbatas.

Apakah penyebabnya?

Penyebab kebekuan bahu tidak diketahui. Namun, ada sejumlah faktor penyebab termasuk diabetes, stroke, kecelakaan, penyakit paru-paru, gangguan jaringan ikat dan penyakit jantung.

Bagaimana cara pencegahannya?

Untuk mencegah nyeri bahu karena kebekuan bahu, rekomendasi umum adalah dengan menjaga sendi bahu untuk sepenuhnya tetap bergerak. Sering kali bahu akan terasa sakit ketika mulai membeku.

Bagaimana perawatannya?

Perawatan dengan kombinasi obat-obatan, fisioterapi dan latihan di rumah. Beberapa pasien memerlukan manipulasi sendi bahu dalam anestesi untuk memecah sebuah band jaringan abnormal. Arthroscopic debridement jaringan luka mungkin diperlukan untuk kasus-kasus yang lebih parah.